TRAINEEPROGRAMME

Akutes Motivationstief? Nicht mit diesen Tipps!

Es gibt wohl kaum Studierende, die es noch nicht am eigenen Leib erlebt haben: Das akute Motivationstief. Du befindest dich gerade in dieser misslichen Lage? Keine Grund, gleich den Kopf in den Sand zu stecken. Wir haben fünf Tipps für dich, wie du dich da selbst ganz schnell wieder rausholen kannst! Denk positiv! Motivation ist vor allem eine Kopfsache. Wenn du mit negativen Gedanken wie „Das schaffe ich sowieso nicht" ans Lernen gehst, stehst du dir damit selbst im Weg. Hast du das Gefühl, dass dich andere unter Druck setzen und dich das blockiert, versuche dies zu ignorieren. Funktioniert das…
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Sei dein eigener Zeitmanager!

Am Anfang des Semesters erscheint vieles noch übersichtlich: Deadlines für Hausarbeiten und Prüfungstermine sind in weiter Ferne – und urplötzlich sind sie da und die Zeit wird knapp. Richtig knapp. Das bedeutet durchgelernte Nächte und die Konsequenz, die Arbeit eines gesamten Semesters innerhalb weniger Tage zu erledigen. Das mag oftmals funktionieren, aber es kostet in den meisten Fällen Nerven, gute Ergebnisse und einen langfristigen Lernerfolg. Zumeist ist allerdings nicht die knappe Vorbereitungszeit der Grund für die Hektik, sondern das falsche Zeitmanagement. Die gute Nachricht: Mit den richtigen Methoden lässt sich dies alles Schritt für Schritt in den Griff bekommen. Ist-Analyse:…
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Schon wieder eine Uni-Arbeit? So bleibst du motiviert!

Neben Prüfungen müssen Studierende zusätzlich Uni-Arbeiten – ob allein oder in der Gruppe – verfassen und bestehen, um ihr Studium erfolgreich abschließen zu können. Gerade diese schriftlichen Arbeiten kosten jedoch viel Zeit und Energie. Oftmals müssen hierfür sogar die Semesterferien genutzt werden. Wer regelmäßig Uni-Arbeiten über mehrere Wochen hinweg zu schreiben hat, dem fehlt es häufig bereits zu Beginn an Motivation. Andere starten hoch konzentriert und mit viel Elan, verlieren nach einigen Tagen oder Wochen jedoch die Lust und können sich am Ende kaum noch aufraffen, die Arbeit fertigzustellen. Damit dir so etwas nicht passiert, haben wir hier sechs Tipps…

Dieses Semester wird alles anders...

Die Neujahrsvorsätze wurden längst über Bord geworfen. Jetzt beginnt das Wintersemester und wir alle starten ganz ambitioniert in die kommenden Monate. Und dieses Semester wird – wie immer – alles ganz anders laufen. Die To-Do-Liste an Vorsätzen ist lang, sehr lang. Dieses Semester wollen wir wirklich alle Vorlesungen besuchen, in jeden Kurs gehen, auch wenn wir keine Lust haben. Und auch wirklich lernen, und nicht die Wohnung putzen. Und Sport machen und uns auch außerhalb der Uni engagieren. Es nützt aber nichts: Nur wer sich realistische Ziele setzt und den inneren Schweinehund überwindet, wird es auch wirklich schaffen. Vorneweg: Ein…
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